ダイエット運動

この秋、たくさん食べてしまい、体重増加！。これから忘年会シーズンでますます太ってしまう！本書を読んで、来年の夏かっこいい姿になりませんか？本書で使用する道具：体重計のみ（当然ですよね）。しかも体重減少だけでなくメタボも解消。本当に健康体になります。ちょっとした工夫で１年間に１０キロ減量できます。でもーー１週間で２キロやせた方がよいとおっしゃる方。今までの偽ダイエットについても説明してあります。そしてそれがいかに危険かも。表紙写真は私の手首の写真で、時計ベルトは減量する前のまま。手首には筋肉がつきませんから、つくのは脂肪だけです。ということはこれだけ脂肪が??? 12/7までの期間限定値引き販売です。